Πρωτεϊνικό μείγμα για pancakes χ/γλουτένη χ/ζάχαρη Perfect Bio 200g

Bιολογικό Πρωτεϊνικό Μείγμα για Pancakes με εξαιρετικά συστατικά, όπως φυτρωμένη πρωτεΐνη καστανού ρυζιού, φυτρωμένο φαγόπυρο, αλεύρι και πρωτεΐνη αμυγδάλου, σπόρους chia, νιφάδες βρώμης ολικής. Είναι πλούσιο σε μαγνήσιο και σίδηρο, ενώ δεν περιέχει γλουτένη, σόγια, γλυκαντικά και πρόσθετα. Νόστιμο και πολύ εύκολο στην προετοιμασία, υπέροχη ιδέα για πρωινό ή ως πρωτεϊνικό γεύμα μετά την προπόνηση!

Το κουτί περιέχει 2 συσκευασίες των 100γρ.

Προετοιμασία για pancakes: Προσθέστε ένα φλιτζάνι (περίπου 190ml) γάλα της αρεσκείας σας ή νερό στο μείγμα (100γρ) και ανακατέψτε με το χέρι ώσπου να γίνει ομοιογενές. Βάλτε 3 κουταλιές της σούπας ζύμη σε ένα αντικολλητικό τηγάνι που έχετε προηγουμένως λαδώσει και ζεστάνει, ψήστε έως ότου η πάνω πλευρά της τηγανίτας είναι σχεδόν στεγνή, στη συνέχεια γυρίστε τη και ψήστε για περίπου 1 λεπτό. Γαρνίρετε και απολαύστε!

Μέση Διατροφική Αξία/100γρ:

ενέργεια 1690kJ/401kcal,

λιπαρά 7.9γ -εκ των οποίων κορεσμένα 1.8γ,

υδατάνθρακες 59.2γ - εκ των οποίων σάκχαρα 2.5γ,

εδώδιμες ίνες 5.1γ,

πρωτεΐνες 20.5γ,

αλάτι 0.57γ.